園田・マタニティ産後ヨガ
今週は新規のマタニティさん、ママさんが参加してくださいました^ ^
お2人とも、ヨガ経験があるということでしたので 少し動くポーズも入れつつ
肩周りや骨盤周りをほぐすヨガを♡
来月、里帰りされるマタニティママさんから「身体がほぐれて赤ちゃんにも癒されて、素敵な時間が過ごせました」
という感想も頂けました(^_^)
初めての出産のときは、これから産まれてくる赤ちゃんが未知!という方も多くいらっしゃいます( ˘ω˘ )
産後のママさんと一緒にヨガをする中で、出産や育児についてお話しが出来たり
友だちが出来ると心強いですよね(o^^o)
そんなママの繋がりが出来て、ヨガでリフレッシュして頂けたら嬉しいです!!
当日参加もOK!
ヨガ初心者の方も大歓迎です(^_^)
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