ヨガ×ボクシング
ヨガ × ボクシングの 初コラボイベントを開催しました(^-^)
ヨガで40分くらい身体をほぐした後に、
ボクシングを1時間 しっかり動いていったのでみんな汗がじんわり出てました(^｡^)
体幹や腕を鍛えながらストレス発散！
元プロボクサーのりゅうじくんが、一人一人に指導していくので
短時間でしたが、みんな上達が早かったです☆
「楽しかった！」「 スッキリした！」 と感想も頂けて、終始笑いが絶えませんでした♡
今回は女性限定でしたが、また色々イベントも開催していきたいと思います(^-^)
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